Varikozda oyoq massajori, vibroplatforma va mixli taxta mumkinmi?

Asoratsiz varikozda, ya'ni tromboz, yallig'langan vena va boldir terisida o'zgarishlar bo'lmasa, oyoq tagi uchun rolikli massajor va vibroplatformada qisqa mashg'ulotlar odatda mumkin. Sharti bitta: venalar va tugunlarning o'ziga ta'sir qilmaslik. Venalar ustiga ignali applikator qo'yish, tugunlar ustida vibratsiya qilish yoki MFR-rolik yurgizish, tromb shubhasi bo'lganda har qanday apparat ishlatish mumkin emas. Hech bir uy massaj apparati vena klapanlarini tiklamaydi, ya'ni varikozni davolamaydi.

Tanish holat: oyoq uchun isitkichli massaj apparatini sovg'a qilishdi, ijtimoiy tarmoqda esa mixli taxtada turib “qonni yurgizib, dimlanishni yo'qotish”ni va'da qilayotgan video chiqdi. Kechqurun oyoqlar og'ir, boldirda tugunlar bor va uyda oddiy yechim topgingiz keladi.

Varikozda oyoq massaj apparatidan foydalanish mumkinmi

Rolikli massajor va oyoq tagi massaji

Oyoq tagida mayda venalar to'ri bor. Yurganda tana vazni ularni siqadi va qonni yuqoriga itaradi. O'tirgan holda oyoq ostidagi rolik kuchsizroq bosadi va yurishning o'rnini bosmaydi. Lekin asoratsiz varikozda undan foydalanish odatda mumkin: og'riq va ko'karish qoldirmasa, qisqa vaqt va oyoq terisi butun bo'lsa.

Vibromassaj va massaj to'pponchalari

Boldir mushagi yoki son bo'ylab, venalardan uzoqda qilingan vibratsiyani ko'pchilik yaxshi ko'taradi. Uchlikni bo'rtib turgan vena, tugun, tomir to'ri yoki og'riyotgan joyga qaratish mumkin emas: kengaygan venaning devori yupqa, zarbalar ko'karish qoldiradi va yallig'lanishga sabab bo'lishi mumkin. Boldirning pastki qismidagi qoraygan, qattiq, yaltiroq teriga ham vibratsiya bermang: u oson jarohatlanadi.

Isitkichli massaj apparatlari

Issiqlik venalarni kengaytiradi. Varikozi bor ko'p odamlarda isitishdan keyin og'irlik va shish kuchayadi. Massajorda isitish rejimi bo'lsa, uni yoqmang, ayniqsa Toshkentning jazirama kunlarida.

Varikozda vibroplatformada shug'ullanish mumkinmi

Vibroplatforma oyoq mushaklarini reflektor ravishda qisqarishga majbur qiladi. Boldir mushaklari chuqur venalarni siqadi, bu mushak-vena nasosi. Vibratsiya paytida oyoqlarda qon oqimi kuchayadi. Ammo platformadagi mashg'ulotlar varikoz venalarni kichraytirishi, kasallikni to'xtatishi yoki davolash o'rnini bosishi haqida dalil yo'q. Mashg'ulotdan keyingi yengillik oddiy sayrdan keyin ham seziladi. Sharhlarda esa eng muhimi — UZIda venalar qanday holatda bo'lgani yozilmaydi.

Asoratsiz varikozda past intensivlikda, tizzalarni biroz bukib, qisqa mashg'ulotlar odatda mumkin. Shart bitta: mashg'ulotdan keyin og'riq, kerilish hissi va ko'karish bo'lmasin.

Ko'p vibroplatformalar yo'riqnomasida “vena kasalliklari” qarshi ko'rsatma sifatida yozilgan. Sizning modelingizda ham shunday bo'lsa, mashg'ulotni flebolog ko'rigidan keyin boshlang.

Hozir yoki yaqinda tromboz bo'lgan bo'lsa, vena og'riqli va qizargan bo'lsa, homiladorlikda platformaga chiqmang. EVLK yoki skleroterapiyadan keyin ham shifokor ruxsat bermaguncha kutib turing. Umumiy qarshi ko'rsatmalar ham bor: kardiostimulyator, bo'g'im endoprotezlari, yaqinda o'tkazilgan operatsiyalar, epilepsiya, jiddiy yurak kasalliklari.

Afsona: “vibroplatforma yoki massajor dimlangan qonni yurgizib yuboradi va venalarni davolaydi”. Varikozda dimlanish vena devori zaiflashgani va klapanlar yopilmay qolgani sababli yuzaga keladi: qon noto'g'ri ishlayotgan vena bo'ylab pastga oqadi, buni reflyuks deyiladi. Vibratsiya ham, ignalar ham klapanni tiklamaydi. Xavfi shundaki, odam yillab uyda “qonni yurgizaman” deb yuradi, varikoz esa bu orada teri o'zgarishlarigacha yetib boradi.

Varikozda mixli taxtada va Kuznetsov applikatorida turish mumkinmi

Mixli taxta oyoq tagi terisiga yuk beradi, venalarga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilmaydi va varikozni davolamaydi. Oyoq ostiga qo'yilgan Kuznetsov applikatoriga ham shu gap tegishli. Bu yerda hal qiluvchi narsa oyoq tagi terisining holati va qonning ivuvchanligidir. Taxtada uzoq qimirlamay turmang: bir joyda tik turishning o'zi og'irlikni kuchaytiradi.

Applikatorni boldir yoki songa, varikoz tugunlari ustiga qo'yish esa boshqa masala. Ignalar kengaygan venaning yupqa devoriga bosadi va nuqtali qon quyilishlar qoldiradi. Yupqalashgan terida esa sekin bitadigan yara paydo bo'ladi va u trofik yaraning boshlanishiga aylanishi mumkin.

Mixli taxta va applikatorlar quyidagi hollarda mumkin emas:

• boldirda qorayish, qattiqlashish, po'st tashlash, ekzema, yara yoki bitgan yara izi bo'lsa;
• qon suyultiruvchi dorilar qabul qilsangiz: ko'karish va qon ketish osonroq paydo bo'ladi;
• oyoq tagi sezuvchanligi pasaygan diabet bo'lsa: teshilganini sezmay, bitmaydigan yara orttirish mumkin;
• oyoq tagida yoriq, zamburug', yallig'langan qadoq yoki har qanday yara bo'lsa.

Varikozda MFR-roliklardan foydalanish mumkinmi

MFR-rolikka tana vaznining katta qismi tushadi, bosimni me'yorlash qiyin. Asoratsiz varikozda sonning old va tashqi yuzasi hamda dumba bo'ylab rolik yurgizish odatda mumkin. Son va boldirning ichki yuzasi bo'ylab katta teri osti venasi, boldirning orqa yuzasi bo'ylab kichik teri osti venasi o'tadi. U yerda tugunlar yoki egri-bugri venalar ko'rinsa, bu sohani chetlab o'ting.

Varikozli oyoqda tikanli qattiq roliklar va massaj to'plarini ishlatmagan ma'qul. Asosiy qoida: boldirdagi og'riqni rolik bilan “uqalab ketkazishga” urinmang. Boldirda to'satdan paydo bo'lgan og'riq va qattiqlik mushakni uqalash uchun emas, avval chuqur venalar trombozini istisno qilish uchun sabab. Qo'l bilan massaj haqida varikozda massaj qilish mumkinmi maqolasida yozganman.

Varikozda limfodrenaj shim va uyda pressoterapiya mumkinmi

Limfodrenaj shimlar, havo bilan ishlaydigan “etiklar” va uyda pressoterapiya uchun manjetalar — oyoqni navbatma-navbat siquvchi pnevmokompressiyaning maishiy ko'rinishi. Tibbiyotda bu gadjet emas, davolash usuli: uni ko'rsatmaga qarab buyurishadi. Masalan, shishning ayrim turlari va limfedemada, kam harakatlanadigan bemorlarda trombozning oldini olish uchun. Undan oldin trombozni istisno qilishadi, oyoq arteriyalarini tekshirishadi, bosim va rejimni esa odamga moslab tanlashadi.

Uy apparati bunday tekshiruv qilmaydi. Tromboz yoki uning shubhasi, oyoq arteriyalarida qon oqimining jiddiy buzilishi va yurak yetishmovchiligida bunday siqish xavfli. Shuning uchun uni ko'riksiz “shishga qarshi” sotib olishni maslahat bermayman: shishning sabablari turlicha bo'ladi. Varikozning o'zi venalar UZIsi natijasiga qarab davolanadi: kompression trikotaj, skleroterapiya, EVLK. Batafsil — varikozni davolash bo'limida.

Oyoq uchun massajor sotib olishdan oldin: o'zingizga 8 ta savol

Birorta savolga javob “ha” bo'lsa, avval flebologga ko'rining, gadjetni keyin tanlang.

1. 1Sizda qachondir vena trombozi yoki tromboflebit bo'lganmi?
2. 2Hozir og'riqli, qattiq, qizargan vena bormi?
3. 3Boldirda qorayish, teri qattiqlashuvi, ekzema yoki yara bormi yoki ilgari bo'lganmi?
4. 4Qon suyultiruvchi dorilar qabul qilasizmi?
5. 5Oyoq tagi sezuvchanligi pasaygan yoki oyoq uvishadigan diabet bormi?
6. 6Bir oyoq ikkinchisidan sezilarli darajada ko'proq shishadimi?
7. 7So'nggi haftalarda venada operatsiya, EVLK yoki skleroterapiya bo'lganmi?
8. 8Oyoq panjalari muzlaydimi, yurganda boldir to'xtab qolishga majbur qiladigan darajada og'riydimi, yurak yetishmovchiligi yoki oyoq shishi bilan birga hansirash bormi?

Hamma savolga javob “yo'q” bo'lsa, isitkichsiz oddiy modelni tanlang, past intensivlik va qisqa mashg'ulotdan boshlang, venalar va tugunlarga ta'sir qilmang. Ertasiga oyoqlarni ko'zdan kechiring: ko'karish yoki achishish paydo bo'lsa, og'irlik yoki shish kuchaysa — to'xtating.

Gadjet harakat o'rnini bosmaydi. Yurish va venalar uchun oddiy mashqlar qon oqimiga ko'proq foyda beradi.

Qachon shifokorga shoshilinch murojaat qilish kerak

Mashg'ulotdan keyin yoki yaqin kunlarda quyidagilar paydo bo'lsa, apparatdan foydalanishni to'xtating va o'sha kuniyoq shifokorga murojaat qiling:

• vena bo'ylab og'riqli, qattiq qizil chiziq yoki ipdek tortilib turgan bo'rtma;
• bir oyoqning kerilib shishishi, ayniqsa oyoq issiq bo'lib, ikkinchisidan yo'g'onlashgan bo'lsa;
• bir boldirda og'riq, kerilish yoki og'riqli qattiqlik;
• urilmasdan paydo bo'lgan ko'karishlar, milkdan qon ketishi, tugundan qon ketishi;
• tugun ustida bitmayotgan yara yoki shilingan joy.

To'satdan hansirash, ko'krakda og'riq, qon aralash yo'tal, kuchli yurak urishi yoki hushdan ketish bo'lsa, qabulni kutmay tez yordam chaqiring (103). Butun oyoq keskin shishib ketsa, kuchli og'riq bo'lsa, oyoq ko'kimtir tusga kirsa yoki oyoq panjasi muzdek bo'lib qolsa ham tez yordam chaqiring. Varikoz tugunidan qon ketsa: yoting, oyoqni yurak sathidan yuqori ko'taring, qon ketayotgan joyni toza mato bilan mahkam bosing, qon to'xtamasa tez yordam chaqiring.

Amaliy xulosa. Oyoq tagi uchun rolikli massajor, sog' terida mixli taxta va asoratsiz varikozda vibroplatformada qisqa mashg'ulotlar mumkin, lekin bu davolash emas. Venalar ustidagi applikator, tugunlar ustidan rolik va vibratsiya, boldirning o'zgargan terisida va tromb shubhasida har qanday apparat taqiqlanadi. Aynan sizning oyoqlaringiz uchun nima xavfsiz ekanini men rasmga qarab emas, ko'rik va venalar UZIsidan keyin hal qilaman.

Maqola ma'lumot xarakteriga ega va shifokor konsultatsiyasining o'rnini bosmaydi. Belgilar bo'lsa, mutaxassisga murojaat qiling.